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Somos
as únicas
criaturas na face
da terra capazes
de mudar nossa biologia
pelo que pensamos
e sentimos!
Nossas
células estão
constantemente bisbilhotando
nossos pensamentos
e sendo modificados
por eles.
Um surto
de depressão
pode arrasar seu
sistema imunológico;
apaixonar-se, ao
contrário,
pode fortificá-lo
tremendamente.
A
alegria e a realização
nos mantém
saudáveis
e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que
não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios
destrutivos que o estresse.
Suas
células estão
constantemente processando
as experiências
e metabolizando-as
de acordo com seus
pontos de vista pessoais.
Não
se pode simplesmente
captar dados brutos
e carimbá-los
com um julgamento.
Você se
transforma na interpretação
quando a internaliza.
Quem
está deprimido
por causa da perda
de um emprego projeta
tristeza por toda
parte no corpo.
A
produção
de neurotransmissores
por parte do cérebro
reduz-se, o nível
de hormônios
baixa, o ciclo de
sono é interrompido,
os receptores neuropeptiídicos
na superfície
externa das células
da pele tornam-se
distorcidos, as plaquetas
sanguíneas
ficam mais viscosas
e mais propensas
a formar grumos e
até suas lágrimas
contêm traços
químicos diferentes
das lagrimas de alegria.
Todo
este perfil bioquímico
será drasticamente
alterado quando a
pessoa encontra uma
nova posição.
Isto reforça
a grande necessidade
de usar nossa consciência
para criar os corpos
que realmente desejamos.
A
ansiedade por causa
de um exame acaba
passando, assim como
a depressão
por causa de um emprego
perdido.
O
processo de envelhecimento,
contudo, tem que
ser combatido a cada
dia.
Shakespeare
não estava
sendo metafórico
quando Próspero
disse:
“Nós
somos feitos da mesma
matéria dos
sonhos.”
Você quer
saber como esta seu
corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem
Quer
saber como estará seu
corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!”
Ou
você abre seu
coração,
ou algum cardiologista o fará por você!”
Autor:
DEEPAK CHOPRA
É indiano
radicado nos EUA
desde a década
de 70, médico
formado na Índia,
com especialização
em Endocrinologia
nos Estados Unidos.
Filósofo de reputação internacional,
já escreveu mais de 35 livros,
um dos mais respeitados
pensadores da atualidade.
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